目標設定は意味ない?(目標設定の意外な使い方を公開)

結論、「目標設定は意味ない!どうせ出来なくて、悲しくなるだけだぁ!」それはある年の、夏休みと冬休みの話でした。

よく先生から「宿題は計画的に進めなさい!」と、教わりましたよね?そして、私はこの結論の悲鳴を上げて、「その場で楽しむ事こそ正しい!」そう考えてました。

目標設定の本質を知るまでは・・・そんな体験談や失敗は、あなたにもありませんか?

 

はじめに

tsuru_syouganaina-_tp_v

今回の記事で紹介する内容です。

□目標設定って意味ない!(実話)

□そもそも目標設定って?

□何故意味が無いの?

□目標設定の本質と活用

□あなたの幸せの設定

□まとめ

となります。今回も興味深い内容になってますので、ぜひ楽しみながら参考にしてください!

 

目標設定って意味がない!実話

私は、小学生の頃、やりたくも無い夏休みや冬休みの宿題を前に、適当に片付けるための目標設定をして、気付けば肌がこんがり小麦色になるくらい仲間と楽しんでいました。

分かっていたんです。ランドセルの片隅に隠れたままの手付かずな山積みの宿題達があることを。しかし、それらを横目に過ごしてました。そして、夏休みも後半を過ぎ、宿題に本腰を入れ始めましたが、空けて驚き真っ青茄子色!

予想外な事に体調をくずしたりと、順調に進まなくて、焦燥感で不安が煽られ達成出来ない自分に自己嫌悪していました。

休みの終わりには、大切な楽しかった思い出よりも、大きな山積みの宿題に、「後悔だけはしたくない!でも後悔するしかしかたない!」そんな風に大混乱をした思い出があります。

逆に先に詰めて計画ばかりに目を向けて、勉強ばかりの友達を横目に、「せっかくの長期休みってなんなんだろう?」そう考えもしました。

夏休みは何とか宿題は片付いて良かったのですが、冬休みに関しては「冬休み=宿題」しかなく、これと言って楽しみが無く、これが義務教育だと言われても。。。といった感じでした。

結論、「目標設定なんて、意味無い!どうせ達成出来なくて、ブルーになるだけだよぉ!その場で楽しめない休みなら、目標設定って意味ない!」そういった考えに至ったってしまった訳です。

しかし、今では「意味ない目標設定」を繰り返した事により、目標設定の知られざる効果に気付くことが出来ました。当時の自分があったからこそです。

あなたには、私の経験を踏まえた上での、「誰にでも簡単に出来てしまう目標設定のエッセンス」を公開して、意味ない目標設定からぜひ卒業して頂きたいと思います。

 

そもそも目標設定って?

結論から言うと目標設定とは、なりたい自分の 未来や結果を、実現させる為の設定です。よく、多くの方が自分の目標設定を手帳に書き出しますよね?

最近では手帳も日進月歩に進化して、予定を記入するだけではなく、朝の計画の把握から夜の反省レポート及びメンタルの状況までに把握しコントロールされてる方もいらっしゃいます。

そこには、多くの人生の目標設定と、今の自分の状況を確認して、どの様にして達成させるかのプロセスが書かれてありますよね?

ですが、どんなに目標設定の立て方が進化しても、実現出来ない事って多々ありますよね?そう、目標設定の本質を知りその土台を見すえる事が大切なんです。

そうすることにより、あなたの「意味ない目標設定」から生じる意味ない時間や、意味ない行動から、ぜひ卒業するお手伝いをさせて頂きたいと思います。

 

何故意味が無いの?

目標設定の段階で、心を意識しないで、機械的に取り決めると、意味がない目標設定、意味のない時間、意味のない行動・・・そしてその先には、意味のない不幸が待ってます。

時に目標設定が逆にプレッシャーになり、「なんとか目標を達成しなくちゃ」とモチベーションが上がらないばかりか、モチベーションを下げてしまう事もあるでしょう。

更に追い討ちの様に、セルフイメージの低下によって起こりうる自己嫌悪、自信喪失、最悪絶望の淵に立たされてしまいます。

最後には自業自得、因果応報、四面楚歌と、窮地に立たされた四文字熟語の責められる言葉達に苦しみます。そんな目標設定は、「意味ない」ばかりか、不幸生産装置になります。

「楽になる為に立てたハズの目標設定なのにどうして・・・」そんな気持ちから、あるコラムには「目標設定は意味がない!不幸になるだけ!その場で楽しむ事こそ正しい!」と、訴えているところもあるくらいです。

「じゃあ、どの様に目標設定すればいいのぉ!」ってなりますよね?

 

目標設定の本質と活用

目標設定の本質は本来、「あなた自身を心から幸せにすること」です。その為に設定をして、幸せになれるプロセスを立てる事によって、今のこの瞬間に楽しめる人生を送る為なんです。

つまり、「今、楽しむ」為なんです!未来の不安を消す為に「今、不幸になる目標設定」ではありません!人生を「楽」する為にではなく、「楽しむ」為に目標設定が存在するんです。

その本質に沿った目標設定をすることにより、ぜひハッピーな毎日を過ごして頂きたいと思います。

 

あなたの幸せの設定

では、どんなイメージで目標設定設定をすると良いのか?「楽」には必ず「ツケ」が回ります。それは現実から目を背け、逃げるからなんです。
「ムリ、ムダ、ムラ」の削除は断捨離とは意味が違います。「楽しい」には力が生まれます。あなたの魅力もアップします。その「楽しい」のパワーは、人を惹きつけます。

「楽しい」はあなたの応援団になってくれて、更に目標実現にまで導いてくれるんです。結果的に楽に実現してしまいますが、その根底には「意味ない楽」ではなく「価値ある楽しい」があるんです。

目標設定は、その今を楽しんでるあなたに、意味のある充実した日々と、意味のある幸福感を与えるんです。

そうなるための、理想的な目標設定の具体な例を挙げさせて下さい。

夏休みの宿題を例にあげますと、

➀宿題が片付けば楽しくなるイメージ。

➁片付いた宿題に喜ぶイメージ。

➂集中出来る時間を知る。

➃楽しみたい予定は必ず入れる。

⑤その予定達成にご褒美やプチご褒美を設定。

⑥楽しむ時に、宿題に負い目を感じずに楽しむ。

⑦小さな目標達成で、その度に喜びを噛み締める。

⑧そんな自分に酔いしれましょう!

目標設定をする際、これらを明確にイメージして下さい。それだけです。

目標設定にこのようなイメージを加えるだけで、「楽しくなってしょうがない!幸せになってたまらない!」そう思えるはずです。

たんなる読書感想文も、芥川賞を取る名作を作ってる気分で取り組んで下さい。自由研究もノーベル賞を取る実験をしてる気分、朝のラジオ体操でさえ、オリンピックの気分で取り組んでみて下さい。

映画の主人公は、困難があってはじめて主人公です。そして、解決して達成した姿がかっこいいのも主人公ですよね!サブで困難に向き合って達成したら、主人公は形無しですよね。

意味ない目標設定に悩むショッカーなんて辞めて、是非ともスーパーヒーローとなって困難を軽くあしらってしまう魅力的なあなたになって下さい!

 

まとめ

今回は、読み終わればそんな当たり前な事って思われがちな、単純な事ですが、そんなコロンブスの卵の様に見落として、意味ない目標設定に悩む人達の為に書きました。

私もたくさん経験して悩んだ分、少しでも多くの方が、「誤ち→価値ある日々」を過ごせる事を祈ってます。

今回のポイントをまとめますと、

□心のない目標設定は意味のない目標設定である。

□「楽」ではなく「楽しみ」を根底に目標設定を。

□実際に行動してる時に、「今も楽しい」を意識できる目標設定で!

□細かな達成感ポイントを作り、日頃から目標設定を立てる。

□オマケで自分に酔いしれて、褒めて上げましょう。

たったこれだけです。意味のない楽から意味のある楽しい人生をお送りください!では、最後まで読んで頂き、本当にありがとうございました!

スポンサードリンク