人生をやり直したい!悩める主婦の処方箋

「人生をやりなおしたい!」

昨今、悩める主婦達が急増しています。あなたが主婦ならば、いったいどんな悩みを抱えているでしょうか?

今回は、主婦という一つの役割をこえて、「家族」というくくりからもアプローチし、「人生をやり直したい」と願っている主婦たちが、根本から人生をやり直せるような、解決策を考えてみました。

 

人生をやり直したい➀主婦の抱える悩みとは

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主婦たちが抱える悩みには、どのようなものがあるのでしょうか?当たり前ですが、人生をやり直すには、主婦の抱える悩みとその原因を知っておく必要があります。

専業主婦パート主婦の違いはあると思いますが、主婦たちの抱える悩みには、およそ以下のようなものがあります。

「周りから暇そうだと言われる」「人と会う機会が減り交友関係がなくなる」「経済的に自立できなく、なにかあったときに不安」「職場の人間関係」「主婦と仕事の両立」「地域や自治体との関わりが嫌だ」「ママ友や学校との付き合いが分からない」「周りからやって当たり前だと思われる」「夫とのすれ違い」「育児疲れ」「一度きりの人生を主婦で終わりたくない」

あなたの場合はどれに当てはまるでしょうか?

これらの主婦の悩みをまとめると、大きく三つに分けられると思います。①夫や子供などの家族間でのなやみ②学校や職場など、家族を超えた人間関係の悩み➂自分のやりがいや経済的な悩み。

家族の大黒柱である夫の体調管理や、次世代をになう子供の教育など、主婦の役割は、とても大切なものです。にも関わらず、これらの悩みから主婦であるあなたが潰れてしまったら家族崩壊・・・なんてこともあると思います。

出来るだけ早いうちに、主婦であるあなた自身の悩みを解決し、人生をやり直して頂きたいと思い、これらすべての悩みを解決できる解決策を打ち出してみました。

すべての悩みを一気に解決できる方法なんてあるんですか?

あります。それが次に述べる方法です。

 

人生をやり直したい➁”主婦”から”家族”に視点をずらす

人生をやり直すために、絶対的に知っておくべきことは、「家族の役割」と「主婦の役割」です。

まず「人生をやり直したい➀」であげた全ての悩みを根本から解決するポイントが、視点をずらすという事なのです。どのようにずらすかと言うと、「主婦」から「家族」です。「主婦である自分自身の悩み」というくくりから、「自分たち家族のなかでの主婦である私の役割」というくくりで今の自分の悩みを眺めるだけで、「人生をやり直したい➀」であげた悩みの大半が解決します。

そうは言っても、どうやったらそういう視点になれるんですか?そう思われる方がほとんどだと思うので、家族の仕組みについて述べてみたいと思います。

当たり前ですが、人間って一人じゃ生きていけませんよね?人と人とのつながりがあって、はじめて生きていけるのです。家族とは、そんな人と人とのつながりの一番の根本です。よく社会の最小単位という言葉でいわれます。

人間というのは、無意識的にバランスをとろうとする生き物なのです。そう、”無意識的に”です。それが例え、職場であろうと家族であろうとです。

職場で誰かが一人抜けただけで、今まで不真面目だった人が急に真面目になったとか、あるいはその逆のパターンとか見た事ありませんか?それが、人が無意識的にバランスをとろうとしている表れなのです。

子供が急によそよそしくなった、悪い友達と付き合うようになった。これらの場合も子供がバランスをとろうとしている表れです。その根本は夫婦間のすれ違いなどにある場合がほとんどで、子供は自分をそのように変化させることで、無意識的に家族を助けようとしているのです。

では、家族の役割にはどのようなものがあるのか?それを次に述べていきたいと思います。人生をやり直したいと思っている主婦がこれを知るだけで魔法の様に悩みが溶けていくと思います。

 

人生をやり直したい➂主婦と家族の5つの役割

あなたがもしも人生をやり直したいと願っている主婦ならば、家族のなかで無意識的にとっている主婦である自分の役割を知るだけで、その悩みの大半が解決します。

無意識的にとっている主婦である自分の役割?そんなものあるのですか?

あります。家族は様々な役割を演じあい、バランスをとろうとしているのです。その役割は5つあると言われてます。

➀ヒーロー(ヒロイン、スター)

よく長男、長女、父親などが、この役割をにないます。優等生や成功者、リーダーとなって家族に幸せを作り出そうとします。

➁チヤーマー(マスコット、ピエロ)

末っ子など、子供たちがこの役割を担うことが多く、自分が可愛がられることで家族を助けようとします。笑いをとる事や楽しませることに意識を向けています。

➂殉教者(犠牲者)

主婦である母親がこの役割を担うことが多く、我慢や犠牲を払い、痛みや苦しみを一心に引き受けることで家族を助けようとするタイプです。

➃傍観者(家なき子)

次男や次女、あるいは父親がこの役割を担うことが多く、自分が家族から離れることで家族を助けようとするタイプです。

⑤問題児(悪役、スケープゴート)

自分が悪役になることにより家族を助けようとするタイプです。

これらが、家族が無意識的に担う役割ですが、ポイントは”無意識的に”というところです。例えば⑤の「問題児」の場合、なぜそんな役割を果たすかと言うと、親が周りからあまりいい評判でない場合、自分が非行に走ることで、親以上に悪い評判を自分に向け、親に向いていた悪い評判をかき消そうとするのです。

さて、主婦であるあなたは、無意識的にどの役割を演じているでしょうか?夫は?子供は?それぞれの役割を認識し、バランスを取り合うことが、人生をやり直す第一歩です。

 

人生をやり直したい➃家族の目標を決める

もうお分かりだと思いますが、「人生をやりなおしたい」と思っている主婦のあなたが、人生をやり直す最大限の方法は、家族の絆を深めることなのです。

それであなたの悩みの大半は解決します。それは、こういう理由からです。

例え仮に主婦であるあなたが周りから「楽そう」と思われていようと、友達が少なかろうと、主人の給料が少なかろうと、職場の人間関係が悪かろうと、自治体との付き合いが分からないとしても、周りから「やって当たり前」と思われていようと、本当に心から繋がり合える家族がいれば、「夫の為に頑張ろう」「子供のために頑張ろう」と思えるので、悩みを乗り越える最大のモチベーションになるのです。

また、家族仲が良ければ良いほど、笑いや楽しみも多く、ちょっとしたことで相談し合えるので、ストレスが究極的に少なくなるのです。

家族仲を深める方法は、「人生をやり直したい➂」で述べた、5つつの役割からお互いの無意識的な役割を再認識することです。もしもぎくしゃくしているとしたら、バランスが良くないか、思わぬところに問題がある可能性もあります。

思わぬところとは、主婦であるあなたと、あなたの両親にあったりもします。主婦であるあなたが、両親に何かしかの良くない感情を持っていたとすると、それを無意識的に自分の家族に投影してしまうのです。その場合、主婦のあなたと両親の問題を解決する必要があります。

家族仲を深める究極的な方法に、”家族の目標を決める”というものがあります。「ゴールデンウイークに沖縄に旅行に行く」でもいいと思いますし、「誕生日サプライズ」でもいいと思いますし、「子供の高校受験」でもいいと思います。

その様な目標があるだけでモチベーションにつながり、一丸となることで、小さな悩みなど吹き飛んでしまう程のパワーがあるでしょう。

もしもあなたが人生をやり直したいと願っている主婦ならば、人生をやりなおす第一歩です。是非家族の目標やイベントを作ってみてください。

 

人生をやり直すために⑤何でも話せる友達を作る

とは言え、本当に家族仲が良くなるだけで主婦の悩みは解決するんですか?

はい、大半の悩みは解決し、人生をやり直す事が出来るでしょう。

とはいえ、どんなに仲のいい家族であったとしても、主婦がいだく感情はプラスのものだけではないでしょう。時には文句を言いたくなる時もあると思います。愚痴を言いたくなる時もあると思います。それは自然な事です。

ここでポイントなのですが、それをため込まないという事なのです。

これは主婦の悩みに限らず、人生をやり直す上でも究極的なスキルなのですが、”人に相談する”と言う事なのです。自分の心の中のもやもやや、どうしようもない感情は、信頼できる人に打ち明けるのが一番です。

そこで、次におすすめする方法が、信頼できる友人を持つということです。

おそらく、専業主婦として働く中で人間関係が希薄になってしまった主婦の方でも、一人や二人は友人がいるのではないでしょうか?ぜひ友人との仲をふかめて下さい。そして、悩みごとなどは、どんどん話し合ってください。

なかにはご主人に打ち明けられない悩みもあると思います。そういう時が友人の出番です。

ここで、友人と信頼関係を強める方法なのですが、必ず友人の話も聞くということです。いつ会っても自分の悩みを話しているだけでは、友人も嫌になってしまうでしょう。コミュニケーションというのは、お互いの与え合いです。それは人と人とが掛け算の様に、自分だけでは発揮できない力が莫大な大きさになるという事です。一方が他方から奪っているだけでは、コミュニケーションは成立しません。必ずなにか貰ったら、それ以上のものを与えて欲しいと思います

 

まとめ

今回は「人生をやり直したい」と願っている主婦に向けた、究極的な解決策を示してみました。

一つが、家族仲を深めるという方法。二つ目が、信頼できる友人を持つという方法です。

これだけを聞くと、「当たり前の事じゃん」と思われる方もいるかもしれませんが、当たり前のこと程、出来ていない方が多いのです。また、当たり前のこと程、効果絶大で副作用なしです。

是非、人生をやり直したいと思っている主婦の方は、実際に試していただき、実際に人生をやり直して頂きたいと思います。

 

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